ゆるゆるダイエット生活 - 山田まき | 完熟セラピストブログ

今すぐお電話ご予約

営業時間:夜20時から翌4時まで(受付夜19時~翌3時まで)年中無休

ゆるゆるダイエット生活

おはようございます。

薄曇りで過ごしやすく…ない!笑

湿度めちゃ高い朝ですね。

不快指数ってどうやって出すのかしら、

と思って調べてみたところ。

0.81×気温+0.01×相対湿度(0.99×気温-14.3)+46.3

…うん、よくわからない!笑

よくわからないついでに。

わかりづらいダイエット写真(笑)。

朝は炭水化物しっかり摂って

昼夜は炭水化物極力減らして

運動は…

早く歩く?笑

そんな感じでまだ1週間経ってませんが

ちょーっとだけ良くなったような(笑)。

 

『太ってない』

と言ってくれる優しさに甘えず。

薄着を怖がらなくて良い形を

やりすぎない程度に目指します⭐️

それには運動…かなー

うー。

がんばります…出来る範囲で(笑)。

山田まきの最新記事一覧

年月は残酷か否か?笑

年月は残酷か否か?笑

雨☂️

雨☂️

山田は浴衣で過ごしたい

山田は浴衣で過ごしたい

セラピストプロフィール

山田まき
山田まき

得意な施術
ディープリンパ ニーロール  パウダー リフレクソロジー

メッセージ
メンズエステは初めてですが、セラピストとしては長年の勤務経験がありますので、これまでの経験を生かして心も身体も癒せるセラピストを目指します。是非お誘いください。

ピックアップコンテンツ