ストレッチ - 吉川わかこ | 完熟セラピストブログ

こんばんは
夜はめっきり涼しくなって、過ごしやすくなりましたがみなさまいかがお過ごしでしょうか？

わたしは寝ているとき、あっち向いたりこっち向いたりしているので、朝になるとなんか疲れがたまってしまうので、身体中に酸素をいれるために伸ばして捻ってと猫のようにストレッチをしています。

これ、気持ちいいし大切。
皆様にもお薦めです！やってみてくださいね⤴️